Left Right

Любовь начинается с честности

Янв 2, 2017 | Елизавета | Блог | No Comments

Любовь начинается с честности

Любовь начинается с честности. Любовь к себе начинается с принятия себя из позиции взрослого — того самого, по Берну, который про восприятие текущей реальности, анализ и объективную оценку. А это значит принятие своей неидеальности и недостижимости идеала. Принятие, например, своего лишнего веса или упадка сил. Потребности в отдыхе или незнания чего-то. Принятие в виде «Это есть. Сейчас оно выглядит вот так. А моя жизнь с этим выглядит вот так».

Любовь невозможно подменить насилием. Даже если делать это ну ооочень убедительно, все равно будет где-то жать, и в свое время прорвется наружу. Вопрос, в каком виде и с какой силой. Улучшения жизни из позиции насильника качнутся в обратную сторону, когда появится возможность. (Давно известно, что строгая диета и тренировки при мотивации «Ты себя в зеркало видела? Хватит жрать!» дадут быстрый набор веса, когда контроль ослабеет при позитивных результатах).

И так же опасно подменять любовь баловством. Принимать себя, но из позиции ребенка: какой я вот эдакий, таким и буду всегда, прекрасным во всех отношениях!

В позиции взрослого возможен выбор. В позиции взрослого решение основано на собственных потребностях. Может, я и правда такой эдакий, что касается конкретной области, и мне с этим ок. А может, мне не ок, и я хочу что-то изменить. Тогда можно составить реалистичный план. Реалистичным он будет, если опирается на знание себя, своих особенностей, потребностей, ограничений. Тогда это не борьба с собой, столь любимая и воспеваемая десятилетиями. Это сотрудничество. В борьбе с собой не может быть победителя. В сотрудничестве с собой, пожалуй, тоже, но и проигравшего там нет. Так что можно сказать, что выигрывают все.

А еще есть хороший тест. Представить рядом самого близкого человека, life partner — «партнера по жизни», который обращается со мной так, как я обращаюсь с собой. И как оно, быть в таких отношениях? И каких отношений хотелось бы?

Оставить отзыв