Left Right

Выбирать себя

Фев 3, 2017 | Елизавета | Блог | No Comments

Выбирать себя

Тринадцать лет назад я начала преподавать. Тринадцать лет (из них скоро шесть – терапевтической работы) наблюдаю дефицит «ты ценен».

Приходит человек на консультацию. Сидит с метафорическим топором в спине, зажимая руками метафорические же кишки, и говорит: «Ой, ну это такая глупость. Подумаешь, проблема. Просто спина почесывается. Совсем неважно». «Это всего лишь фильм», — говорит тот, кто рыдал над фильмом целый час и не мог остановиться. «Да это же ничего не значит», — говорит тот, кому непоставленный лайк в соцсети попал в травму. «Это всего лишь игра, это же понарошку», — говорит тот, кто попал в болезненную для персонажа историю и вскрылся об нее. Если повод кажется ничтожным, значит, и переживания нужно обесценить, подавить, замести под коврик и убеждать себя, что это все «ничего не значит» и «не по-настоящему».

И когда я предлагаю поговорить о «всего лишь фильме» и «всего лишь лайке», не сразу верят, что этому можно сказать «да». Что себе можно сказать «Ты ценен».

Для меня выбирать себя – это говорить «да» своей безусловной (без условий) ценности даже в тех движениях души, где прямо сейчас не видно явного смысла. В литературе сложился образ маленького человека – вроде бы, ничем не примечательного, особо не одаренного, большими поступками не отличающегося. Но все равно же живого. Значимого. Выросшего в огромную фигуру. Так и «мелочи» внутри нас, которым мы порой не даем внимания и подтверждения. Они все равно живые. И, кстати, будут добывать внимание как призрак Акакия Акакиевича, стаскивающий с прохожих шубы и шинели.

Выбирать себя – это быть честным с собой. Видеть эти «мелочи» и находить в себе честность сказать «Ты есть и ты тоже важен», «ты есть и ты – тоже я». Все части системы имеют одинаковое право на принадлежность к системе. Все вместе и делают систему чем-то большим, чем просто сумма частей.

Выбирать себя – это еще и выбирать идею о том, что ты сам (а не мама, партнер или телевизор) главный эксперт в собственной жизни. Никто не знает тебя лучше. Помочь узнать могут. А лучше тебя знать – нет. Допустить эту экспертность – это открыть возможность влияния. Не контроля, нет. Но влияния, которое следует за твоим действием. И, кстати, приличным количеством действий и последствий можно управлять, как рулевой кораблем. Да, бурю он не укратит и айсберг силой мысли не растопит. Но штурвал в руках тоже кое-что да значит. И когда принимаешь штурвал, жизнь твоя из письма дяди Федора, которое дописывали кот, пёс и сующий нос не в свое дело почтальон, превращается в историю, у которой один автор. Угадай, кто:)

Оставить отзыв